Средства от диабета

Средства от диабета

По масштабам распространенности сахарный диабет занимает 3-е место. Выросшие темпы потребления сладких рафинированных продуктов вызвали снижение среднего возраста у заболевания. Углеводы зи этих продуктов мгновенно усваиваются и превращаются в глюкозу, для утилизации которой необходим инсулин.

Основные признаки заболевания диабетом: ощущение жажды, учащенное мочеиспускание, изменение массы тела, сухость кожи, ухудшение зрения, кожный зуд в области промежности.

Лечение сахарного диабета стоит начинать с диеты, требуется четкий режим питания. Рацион должен соответствовать энергетическим затратам на день, возрасту, полу. Диабетикам рекомендованы продукты с низким гликемическим индексом: фруктоза, зелень, орехи, соя, молочнокислые продукты, бобовые, каши, хлеб с отрубями. Рекомендованы к употреблению следующие блюда: нежирные сорты рыб, мясо птицы, паровые котлеты, варенные яйца, омлет, кисломолочные продукты, нежирная сметана, растительное масло, овощные и крупяные супы, черный хлеб, с отрубями, овощи, различные каши, яблоки, сахарозаменители.