Средства от алкоголизма

Средства от алкоголизма

Алкоголизм развивается постепенно. Пытаетесь решать проблемы с помощью алкоголя или употребляете ежедневно - следует задуматься!. Решили бороться с этой пагубной привычкой, старайтесь следовать советам:

Сокращайте время, которое вы проводите с пьющими людьми. Избегайте того места и той компании, в которой вы обычно выпиваете.

Старайтесь контролировать количество выпитого. Вы можете выпить коктейль или бокал вина на празднике, но только один.

Воздерживайтесь от приема алкоголя, если в вашей семье кто-то страдал от алкоголизма.

Старайтесь отказаться от всех вредных привычек, очень часто первая тянет за собой следующую.

Не используйте алкоголь как средство ухода от проблем. Если у вас трудности дома или на работе, поговорите с другом, родственником, членом вашей церковной общины или с врачом, которому доверяете.